健康のために1日1万歩歩きましょう

   

現在40歳代人口が多いのですがあと10年すると50歳代の人口が爆発的に増えます。

人の年齢は誰にも変えれません。

50代になってくると健康を気にする年齢となってきます。

基本的には食生活や適度な運動が健康を維持し毎日楽しいライフプランをお過ごし出来ます。

中高年になってくると新陳代謝の機能が弱まってきますので、少し運動しただけでは運動不足が解消されません。

一般的には1日1万歩!

とよく聞くと思います。

万歩計

ただ普段の生活で1日1万歩はリタイアしている人ですと大変難しい歩数です。

先日、試験的に休みの日にどこにも行かずにずっと家で過ごしておりました。

万歩計をみたら2000歩弱でした。

家でテレビを見て、トイレに行って、キッチンで食事を取り、お風呂に入って寝る。

これだけですと約2000歩しか歩けません。

これでは健康な将来の生活は送れません。

そこで弊社では広告をポストに投函する業務を行っており、最近は中高年の方が健康のためにやってみたい!

posting

という方が多くなってまいりました。

決して多くのお給料がもらえる訳ではありませんが、病気になって辛い思いをして、何時間も病院で待たされ、たくさんの薬を飲まされ、医療費を払うよりは少しでもお給料がもらえて、1日1万歩歩いて健康を維持したいと思ってご応募される方が年々増えてまいりました。

健康が一番の財産です!

お金をたくさん持っていても健康でなければ何も出来ません。

旅行にも行けませんし、家族と楽しく過ごすのも困難になり、多くの方にも迷惑をかける場合もございます。

毎日、最低1日1万歩歩いて健康なライフ生活をお送り下さい。

健康

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