ポスティングの仕事をするとダイエット出来ますか?

   

ポスティングをすると毎日たくさん歩きますので、ダイエット効果は抜群です。

現在の男性スタッフで入社時は75kgだったのが1年で53kgになったスタッフもおります。

その男性は週に6日勤務で1日8時間ポスティングを行っておりました。

体が慣れてくるまではかなり苦しかったそうです。

前職ではほとんど体を動かさない仕事だったので最初の1ヵ月は本当に大変みたいでした。

1ヵ月を過ぎる頃からは体が慣れ始めて思うように動けるようになったそうです。

このスタッフは週6日勤務をしているので22kgも体重が落とせましたが、1日4時間でも1週間に3,4日配布するだけでも5kgはすぐにダイエットが出来ると思います。

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ダイエットの基本は毎日の食事で摂取したカロリー以上に運動すれば痩せていきます。

自分でダイエットしようとしても、なかなか根気よく運動できないのが現状だと思います。

そこでポスティングの仕事を始めれば半分は強制的に歩くようになるので効果的です。

普段は1日4時間も歩かないと思います。

でも仕事なら歩かなければなりません。

自分をそういう環境にすることが大切です。

健康的な人生を過ごすために少なくても1日1万歩は歩いてダイエットに挑戦してみましょう!

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