歩くことは健康によい！
これは誰でも知っています。

１つの例はゴルフ場に行くとキャリーさんがいます。
プレーヤーと一緒にコースを回り、助言を頂いたり、変なところにボールを打った時に大声で「ファーーー」と言ってもらい、走ってそのボールをおっかけで探してくれるとても大切な存在。
彼女、彼らは毎日本当にたくさん歩いています。
ただ歩くだけではなく、足場の悪い傾斜などをたくさん歩きます。
彼らの定年は７０歳。
ほとんどの方が年齢制限の７０歳のため退職をします。
本来７０歳だと元気に歩けない人も多い年齢です。
病気も１つや２つあります。
彼らを見ていると本当に若々く感じます。
それは太陽の光をしっかり浴び、毎日大自然の中を歩いて、時には腹から大声を出しているからだと思います。
本当に健康に過ごしたい方はぜひたくさん歩いて下さい。